Domina todo, desde las técnicas básicas hasta las mas avanzadas.
Conoce nuestras clases
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consiste en 4 clases donde aprendemos el alineamiento de las posturas, el uso de la respiracion, vinyasa y sus principales características
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Guerrero espiritual, es una secuenci
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¿Qué debemos saber sobre los servicios que ofreces? Las mejores descripciones generan más ventas.
Clases de yoga
Clase 1
Posturas de pie
Nivel 1 : Aspectos básicos
Clase 2
Posturas de flexión hacia adelante
Clase 3
Posturas de extension hacia atras
Clase 4
Inversiones juntamos las 4 clases
Nivel 2 : Guerrero Espiritual
Secuencia fija
Clase guiada de 60 minutos vinyasa donde combinamos respiracion con movimiento
Dinámica y activa
Para los practicantes que buscan desafiarse y mover el cuerpo sin pausas
Observa tu progreso dia a dia
Como es una secuencia fija, lo que varia es tu estado emocional y físico y asi podrás observar tus cambios
5 principios
Ahimsa
Bhakti
Dyana
Nada
Shastra
Nivel 3 : Open
Hatha Vinyasa
Basada en Hatha Vinyasa que permite ser más consciente de tu estado interior y el bienestar hacia uno mismo.
Objetivo
la conciencia de la respiración, las secuencias de vinyasa que fluyen, la exploración de alineación, la asistencia práctica, la relajación y la meditación.
14 puntos
Todas las clases abiertas incluyen 14 puntos-asanas, meditación y enseñanzas espirituales-en una secuencia
Técnicas de Respiracion
Pranayama
El pranayama o prānayāma es un término sánscrito que significa “control de la respiración”. Prana hace referencia a la energía vital, el aire, la respiración y la vida. Ayama significa disciplina, control. Son ejercicios de respiración que nos ayudan a regular y controlar la respiración.
Musica y respiracion
Trabajamos juntos para identificar tus necesidades y que estilo de respiración mejor aplica para cada momento, vamos al ritmo de la musica para potenciar la experiencia
Wim Hof y exposición al frio
aplicación de la técnica de respiracion de Wim Hof e inmersión en hielo
Próximos eventos
Pronto!
Estamos trabajando para brindarte nuevas experiencias :)
¿Queres armar tu retiro y no sabes por donde empezar?
Te ayudamos a planear, organizar o gestionar tu retiro/workshop o la experiencia que estas deseando armar!