Clase Guerrero Espiritual
Las clases de Jivamukti Spiritual Warrior están diseñadas para personas ocupadas que solo tienen una hora para practicar. La clase es rápida y vigorizante y sin duda es una clase para “mantenerse en forma”.
La estructura es una secuencia fija instruida en un estilo vinyasa. Es una clase totalmente equilibrada que incluye calentamiento de asanas, musica, establecimiento de intenciones, surya namaskar, posturas de pie, flexiones hacia atrás, flexiones hacia adelante, giros, inversiones, meditación y relajación.
El instrusctor se enfoca en mantener el ritmo y no se detiene a dar discursos espirituales. Dado que la secuencia de asanas es siempre la misma, un estudiante la aprenderá bastante rápidamente después de sólo un par de clases.
Las clases son mejores para estudiantes intermedios y avanzados, ¡aunque tanto los principiantes como cualquier persona con sentido de la aventura son bienvenidos!
Esta clase dura 60 min.
